Nutrição Clínica
Modulação do cortisol na prática clínica
É comum, nos dias de hoje, atendermos pacientes mais ansiosos, nervosos e com outras questões relacionadas às emoções, não é? O estilo de vida ocidental, que inclui falta de noites bem-dormidas, sedentarismo, hidratação inadequada e alimentação desequilibrada podem potencializar o quadro.
Associado a isso, é possível que hormônios relacionados ao sistema nervoso, como o cortisol, estejam com seus níveis alterados, favorecendo o agravamento. Por essa razão, explicamos, no texto abaixo, como você pode modular esse hormônio por meio da alimentação, colaborando para saúde e bem-estar do seu paciente.