• Formato: PDF com 3 páginas
• Produtos Jasmine destacados: Pão Sem Glúten Tradicional; Semente de Gergelim Branco; Aveia Integral Flocos Finos; Granola Tradicional; Granola Salgada

Este material foi criado para apoiar o nutricionista na orientação de pacientes que desejam viver um verão mais leve, com escolhas alimentares mais equilibradas, sem precisar recorrer a mudanças radicais. Em um formato visual, funcional e fácil de aplicar no consultório, a ferramenta “Guia Verão Jasmine: trocas inteligentes” reúne sugestões práticas de substituições simples que ajudam a melhorar a rotina alimentar no dia a dia.
A proposta é mostrar que pequenas decisões, quando repetidas com consistência, transformam a alimentação: trocar o lanche ultraprocessado por uma opção com fibras, incluir sementes nas refeições, montar cafés da manhã mais completos e buscar alternativas mais nutritivas para momentos comuns da estação, como passeios, praia, treinos e dias com maior exposição ao calor.