A queixa de dor abdominal e/ou lombar em mulheres é muito comum nas diferentes fases da vida, entretanto, para o diagnóstico correto, deve-se consultar o médico responsável, tendo em vista a diversidade de quadros com este sintoma predominante. Bons exemplos a serem citados é a Síndrome do Ovário Policístico (SOP) e a Infecção do Trato Urinário (ITU), quadros que afetam a população feminina brasileira (OLIVEIRA; SANTOS, 2018; HADDAD et al., 2019).
Diferentes estudos apontam que a nutrição, através de alimentos funcionais como a linhaça e o cranberry, pode ser capaz de prevenir e amenizar os sintomas causados por estes quadros (LIMA et al., 2022; HUANG, 2018).
Fonte: CAVALCANTE et al., 2021
Após o diagnóstico, que deve ser feito pelo ginecologista, é necessário analisar as melhores vias de tratamento, tendo em vista as alterações que o quadro pode causar. A primeira via para o tratamento deve ser realizada por uma equipe multidisciplinar, composta pelo ginecologista, nutricionista e endócrino, que devem estimular a mudança na qualidade de vida da paciente, principalmente na alimentação e prática de atividades físicas (HAIDARI et al., 2020).
A linhaça é composta por ácidos graxos EPA e DHA, ácido α-linolênico, lignanas, fibras e outros tantos nutrientes, é comumente indicada para o alívio dos sintomas causados pelo quadro. De acordo com estudos, o consumo do extrato de linhaça atua nos níveis de testosterona, além de garantir a relação saudável entre os hormônios esteroides sexuais e microbiota intestinal, atenuando os sintomas (JELODAR; MASOOMI; RAHMANIFAR, 2018; SZCZUKO et al., 2021).
Um estudo (WANG et al., 2020) analisou o consumo controlado do óleo de linhaça, fonte de ácidos graxos ômega-3, como estratégia de tratamento, sendo possível observar seu efeito na diminuição da inflamação, tornando-se uma opção acessível e viável, principalmente para pacientes vegetarianas.
O diagnóstico de ITU é um dos quadros de infecção bacteriana mais comum no mundo, afetando cerca de 12% da população masculina e 50% da população feminina. Essa diferença na incidência acontece devido à diferença no tamanho da uretra dos gêneros, facilitando que a bactéria percorra até a bexiga da mulher (LLANO et al., 2020).
Entretanto, como prevenir um quadro que causa tamanho desconforto? Além dos cuidados com a higiene íntima, deve-se orientar a paciente a manter um padrão alimentar enriquecido em nutrientes antioxidantes, anti-inflamatórios e antibacterianos (ARAÚJO et al., 2021).
A cranberry é rica em proantocianidinas, flavonoides e ácidos fenólicos que atuam na inibição de quadros inflamatórios, além de outros componentes com ação antimicrobiana, como o ácido cítrico. Sendo assim, o seu consumo é considerado uma via natural e de fácil acesso para a prevenção e tratamento do quadro de ITU (COIMBRA et al., 2020).
Um estudo, que realizou teste de microdiluição e antibacterianos a fim de observar o efeito antimicrobiano do suco de cranberry contra Escherichia coli (E. coli.), aponta que a administração da fruta, em concentrações adequadas, é capaz de atuar na inibição da adesão da bactéria às células epiteliais(conferir, estava estranha a escrita) (SIMÕES et al., 2019).
Na Jasmine, você encontra alimentos que se enquadram na rotina de seu paciente. Com alimentos inclusivos, queremos estar tantona pausa do trabalho como em momentos prazerosos com a família!
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