Sabe-se que, para alcançarmos uma qualidade de vida integrada, é necessário apostar em alimentos que trabalhem em sinergia, e principalmente, que ofereçam benefícios para diferentes sistemas do nosso organismo, como o cacau e o coco.

Fonte de polifenóis, o cacau é capaz de influenciar na melhora do humor; garantir a sensação de bem-estar; e, para algumas pessoas, como mulheres que sofrem com a tensão pré-menstrual, aliviar dores. Por sua vez, o coco é um fruto fonte de ácidos graxos de cadeia média que garante melhorias na função neurocognitiva, no funcionamento cardiovascular e até na melhora do perfil lipídico (FEO et al., 2020; ZIMMERMAN, ELLINGER, 2020; HEWLINGS, 2020). Saiba mais sobre a ação de cada um desses alimentos: