O controle da glicemia é fundamental para a prevenção e o monitoramento do diabetes e outras condições metabólicas. Uma alimentação equilibrada, rica em nutrientes específicos, pode auxiliar na regulação dos níveis de glicose no sangue, assim, evitando picos glicêmicos.

A seguir, apresentamos um guia prático de consulta que destaca os principais nutrientes para o controle da glicemia. Confira!