A sinergia da fibra alimentar no intestino e seu impacto na saúde humana.
A fibra alimentar auxilia no aumento do volume das fezes e a frequência dos movimentos intestinais. A aveia, por exemplo, é um alimento com alto teor de fibra solúvel denominada beta-glucana, a qual permite que as fezes absorvam água, formem soluções viscosas e melhorem a consistência; contribuindo para prevenção da constipação e de outras doenças […]
