Aspectos práticos da prescrição de proteínas e carboidratos na nutrição esportiva
Modular a quantidade e a distribuição de nutrientes-chave, como proteínas e carboidratos, e ter conhecimento sobre prescrições de suplementos alimentares na área esportiva são pontos imprescindíveis da prática clínica do nutricionista esportivo. Nesse cenário, a Jasmine trouxe as mais recentes informações do tema, além de exemplificar a aplicabilidade da teoria. Sabe-se da relevância da interação […]
Tipos de fome: a orientação nutricional como ponto-chave frente ao ambiente obesogênico
No processo de emagrecimento, há uma considerável variabilidade na resposta ao tratamento, sendo um plano alimentar eficaz para algumas pessoas e para outras não. A identificação de barreiras pode ajudar no desenvolvimento de intervenções personalizadas e bem-sucedidas (MEAD et al., 2021). O ambiente alimentar moderno é um fator-chave para o ganho de peso, entretanto percebe-se […]
